Na maior parte dos casos, a dor no punho após o tênis é sinal de alguma disfunção ou lesão que atingiu as estruturas dessa articulação, como ossos, tendões e ligamentos. Essa dor pode ser de leve à debilitante, afetando a realização de atividades rotineiras e prejudicando a qualidade de vida do paciente. Mas quais são as causas dessas dores e como tratá-las de forma adequada?
A dor no punho pode ter origem de diferentes formas, como:
Fratura: atingindo os ossos do punho, a fratura dessa articulação é extremamente comum, principalmente entre atletas e praticantes de determinadas atividades físicas, como é o caso do tênis. Essa fratura pode causar uma dor de moderada a intensa, inchaço local e hematoma. É mais comum quando tem um trauma associado, como uma queda, impacto ou “pancada” brusca.
Para o diagnóstico correto, o médico especialista vai avaliar o quadro, o histórico do paciente e realizar alguns exames complementares, como é o caso do raio-x , tomografia ou ressonância magnética quando indicados. Na maior parte das vezes, a utilização de gesso para imobilização do membro costuma entregar bons resultados. Em casos mais graves e fraturas instáveis, pode ser necessário realizar uma cirurgia.
Tendinite: a tendinite é um processo inflamatório muito comum, principalmente por conta do aumento da utilização de tablets, celulares e computadores. Ela também pode ser causada pelo esforço repetitivo em determinadas atividades laborativas. O tratamento da tendinite costuma envolver a utilização de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, repouso, fortalecimento, alongamento e aplicação de compressa de gelo. No tênis são muitos comuns a presença de tendinite do extensor ulnar do carpo e também a epicondilite lateral do cotovelo.
Em casos onde a dor é muito intensa, o médico pode recomendar infiltrações para contribuir para o processo de regeneração tecidual e melhoria dos sintomas. Essa é uma das causas mais comuns de dor no punho em praticantes de tênis.
Entorse: a entorse de punho também é muito comum, e pode ser uma das causas para dor no punho. Essa condição é resultado do processo de estiramento ou rompimento total dos tecidos que ligam as articulações e os ossos chamadas de ligamentos. Essa é uma das principais causas de dor no punho, podendo, além da dor, causar inchaço local, sensibilidade, sensação de fraqueza e hematoma.
O tratamento costuma envolver a imobilização, repouso, utilização de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios. A cirurgia é realizada em casos mais graves, onde há o rompimento total das fibras.
Síndrome de turno do túnel do carpo: você provavelmente já ouviu falar nessa condição, sendo causada pelo aumento da pressão dentro de um túnel por onde passam todos os tendões flexores dos dedos da mão e o nervo mediano. Desencadeada também por processos de esforço repetitivo, além da dor, o paciente com síndrome do túnel do carpo também sente formigamento, redução da sensibilidade, perda de força de preensão e pode derrubar objetos da mão. Os sintomas aparecem com mais frequência após esforços com o punho ou durante a noite.
O tratamento é na maioria das vezes conservador, com uso de órteses, medicamentos e a suplementação específica de vitaminas do complexo B, sendo recomendada a intervenção cirúrgica nos casos mais graves ou quando o tratamento conservador não entregou bons resultados.